Moitas persoas maiores de 35 anos (e algunhas incluso antes) teñen dor persistente nas costas e no pescozo. Ademais, a dor aparece e desaparece e aumenta despois de moitas horas de estar sentado. Case sempre a causa destas dolorosas sensacións é a osteocondrose.
A osteocondrose é un cambio negativo (distrófico) nas articulacións (ou cartilaxe articular) da columna vertebral e dos discos intervertebrais. A osteocondrose non só se produce na columna vertebral, senón que é esta parte do corpo onde o problema é máis agudo.
Síntomas: que é o máis importante?
O principal síntoma da osteocondrose adoita ser a dor que aparece e desaparece. As sensacións de dor tamén aumentan coa carga estática, por exemplo, cando a cabeza está inclinada durante moito tempo, aumenta a dor no pescozo. Cando estás sentado durante moito tempo, hai dor na parte inferior das costas. Ao mesmo tempo, a ximnasia pode provocar un alivio da dor.
É necesario entender que unha dor semellante pode aparecer con inflamación, pero neste caso pasará rapidamente. En caso de lesión, a recuperación prodúcese nun prazo de 3 meses. Se tivo dor na columna vertebral (pescozo, peito, parte inferior das costas, sacro) regularmente durante un ano ou máis, terá unha hernia o 99% das veces.
A osteocondrose é unha enfermidade progresiva. Se non se trata de xeito oportuno, a dor aumentará. Non obstante, os maiores riscos están asociados ás consecuencias da inacción no tratamento da columna vertebral.
Busque as seguintes sensacións para iniciar unha terapia inmediata:
- Adormecemento;
- a aparición de pel de galiña, hormigueo;
- a aparición de neuralxia;
- Mobilidade deteriorada.
A maioría destes signos están asociados á compresión do feixe neurovascular. Neste caso, a compresión pódese localizar nun lugar e a dor e as sensacións distorsionadas pódense sentir a distancia.
Razóns: por que é inevitable?
Para dicilo de xeito sinxelo, a osteocondrose é un desgaste na columna vertebral. As enfermidades da columna vertebral prodúcense principalmente pola súa posición vertical e a tensión sostida nos músculos paravertebrais, que tonifican e relaxan só cando se estiran ou baixo a influencia terapéutica de equipos especializados. Basta sentarse no ordenador ou no coche máis de 2 horas; isto xa leva á hipertensión dos músculos intervertebrais da parte inferior das costas e do pescozo. E despois de varios anos de sedentarismo, as hernias aparecen no pescozo e na parte inferior das costas. É por iso que é importante axudar a columna vertebral despois de 30 anos. Antes da propagación do traballo sedentario masivo, a enfermidade do esturión preocupaba á xente despois de 40 anos. Pero agora esta enfermidade está sendo máis nova e comeza a manifestarse a partir dos 25 anos.
É dicir, a principal razón para a aparición de osteocondrose da columna vertebral son os espasmos musculares. E o tratamento debe centrarse principalmente no traballo reparador cos músculos.
Como tratas? Eficaz e barato
O tratamento da osteocondrose da columna vertebral na casa pódese dividir en 3 fases:
- Aliviamos a dor aguda.
- Eliminamos os espasmos musculares e activamos os procesos de recuperación e a circulación sanguínea na columna vertebral.
- Facemos exercicios xerais de fortalecemento para que poidas tonificar os músculos e consolidar o efecto da terapia.
A forma máis sinxela de aliviar a dor aguda é a través da medicación. Isto é máis eficaz, pero hai que recordar que esta non é unha solución ao problema, senón unha eliminación do síntoma.
Na segunda e terceira etapa, unha tecnoloxía innovadora que gañou popularidade en Europa pode usarse na casa para eliminar as causas da osteocondrose e evitar o seu desenvolvemento. Baséase na terapia de autogravitación. A terapia baséase no principio do traballo seguro co propio peso nas puntas terapéuticas dos dispositivos. Desenvolvidos por un equipo de científicos e médicos, os dispositivos Cordus e Sacrus teñen un deseño anatómico cuxas saíntes terapéuticas afúndense nos músculos intervertebrais ou ligamentos profundos e poden liberar a súa tensión. Ata o de agora ningunha outra tecnoloxía foi capaz de facelo de forma tan precisa e fiable.
Implementación do procedemento. Para realizar a terapia, cómpre coller o dispositivo, colocalo nunha alfombra ou alfombra de exercicio e colocar o dispositivo debaixo da área desexada da columna vertebral. O estudo dun segmento leva aproximadamente 3 minutos de media. Durante este tempo, o músculo tensado ou o ligamento relaxanse baixo a acción do aparello. Debido ao efecto sobre a principal causa de osteocondrose - espasmos musculares - este método é o máis seguro e eficaz.
Existen 3 procesos ao mesmo tempo:
- Os propioceptores están activados: sensores que sinalan o estado do músculo ao cerebro. Con acción mecánica ou microcorrentes durante 3 minutos, os impulsos transmítense ao centro nervioso que regula o ton muscular. Normalmente o centro nervioso se cansa aos 2 minutos e os impulsos tónicos do centro nervioso cesan, o músculo reláxase.
- No contexto da relaxación, prodúcese o estiramento muscular. Isto elimina a compresión do disco ou do nervio e restaura a mobilidade das vértebras e articulacións.
- Ao eliminar a compresión dos discos intervertebrais e restaurar a mobilidade, pode apretar suavemente nunha hernia e as vértebras desprazadas restauran gradualmente a súa posición orixinal.
Mesmo se a dor está localizada nunha zona, a terapia debe aplicarse ás tres partes da columna vertebral. A dor lumbar, por exemplo, pode resultar de calambres no sacro ou pescozo e viceversa.
Despois de descargar a columna vertebral, o dispositivo úsase segundo o método desenvolvido para realizar exercicios destinados a estabilizar a columna vertebral e fortalecer o corsé muscular, o que garantirá a consolidación dos resultados obtidos.